のびのびゆるゆる朝活家事→朝ごはん
たった6ヶ月で
76㎏→49㎏の
-27㎏ダイエットに成功した
ダイエットアドバイザー
すずらんのダイエットアドバイス
ご覧いただき
ありがとうございます💓🍀✨
おはようございます(*￣∇￣*)☀
今日は目覚ましなしで
4時半起床❗
もう少し寝ていたかったけど
朝活家事をやりながら
のびのびゆるゆるしています🎵
ストレスフリーな生活が
ダイエットには必要だからです❗
今日の高校野球⚾は
娘の学校の姉妹校が出るので
(一応)応援👊🐼🎀📣するために
段取りよくことを運ばないと❗
今日の朝ごはんは
🐼SIZUYAのカルネ🍞
🐼ごろっとグラノーラ(大豆)
🐼アーモンド15粒
🐼コク深いコーヒー☕
🐼パイナップル酢🍍
では、いただきます🍴🐼🎀
今日もステキな一日を🍀✨
(*￣∇￣)ノ💼👜
🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼
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🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼
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