玉ねぎステーキ
たった6ヶ月で
76㎏→49㎏の
-27㎏ダイエットに成功した
ダイエットアドバイザー
すずらんのダイエットアドバイス
ご覧いただき
ありがとうございます💓🍀✨
こんばんは(*￣∇￣*)🌙🌟
今日は主人の母のところで
訪問看護さんと打ち合わせに
行っただけなのに
思わぬ展開で
母の病院付き添いをすることになり
お昼からの予定変更に
バタバタしました🐼🎀💦
何とかクリア出来てよかったです❗
いただいた玉ねぎが
なかなか消化しきれないので
雑誌の真似っこ料理で
玉ねぎステーキ作りました❗
輪切りにして焼いて
ウスターソースかけて
青のりと天かす振って
出来上がり✨
簡単でしょ🎵(*￣∇￣*)
玉ねぎには
血をサラサラにするって
よく聞きますね❗
高血圧や糖尿病心臓病などや
脂肪の吸収を防ぐ効果があり
代謝アップや美容に効果的で
本当に優れものです❗
ダイエットには
ドンドン取り入れてましょう❗
では、いただきます🍴🐼🎀
🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼
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