アサリのしぐれ煮でビタミンB12補給！
たった6ヶ月で
76㎏→49㎏の
-27㎏ダイエットに成功した
ダイエットアドバイザー
すずらんのダイエットアドバイス
ご覧いただき
ありがとうございます💓🍀✨
こんにちは(*￣∇￣*)☁
お疲れさまです🍵☕🍹
先日偶然見てた医学番組で
私と症状の同じ方の放送で
もしかしたら
私もビタミンB12不足かも❓
と思い調べたら
子供の頃から
私の大嫌いな食品ばかり💦
そりゃあ、不足してるわな❗
そのなかでも
唯一食べれるのがアサリ❗
早速買ってきて
しぐれ煮にしました❗
早速いただきます🍴🐼🎀
🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼
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🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼
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