クロワッサンにはハム×チーズがいいんです！

たった6ヶ月で

76㎏→49㎏の

-27㎏ダイエットに成功した

ダイエットアドバイザー

すずらんのダイエットアドバイス

ご覧いただきありがとうございます。

おはようございます(*￣∇￣*)☁

『クロワッサンにハム＆チーズなんて太るやろ❗』

とお怒りの声が聞こえてきそうですが

ハム＆チーズは『たんぱく質』で

クロワッサンにはさんで食べると

糖質の吸収を抑制する効果が上がります。

ゆで卵でもOKです。

炭水化物のパンですが

食べるならクロワッサンがおススメです。

牛乳、砂糖、卵、バターが

たっぷり使われているので

糖質の吸収を抑制するので

腹もちがいいのです❗

今日明日はお仕事です。

お昼ごはんが

食べれないので

朝ごはんをしっかり食べます❗

では、いただきます🍴🐼

今日もステキな一日を。

(*￣∇￣)ノ💼

🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼

【出張アドバイス可能地域】　　

【大阪府】

・大阪市

・守口市

・枚方市

・高槻市

・茨木市

【京都府】

・京都市

・宇治市

・城陽市

・京田辺市

・木津川市

・宇治田原町

・久御山町

【奈良県】

・奈良市

・天理市

・郡山市

【滋賀県】

・大津市

・草津市

その他の地域は要相談

🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼