あなたはストレスで太る？orストレスで痩せる？
たった6ヶ月で
76㎏→49㎏の
-27㎏ダイエットに成功した
ダイエットアドバイザー
すずらんのダイエットアドバイス
ご覧いただき
ありがとうございます💓🍀✨
こんばんは(*￣∇￣*)🌙🌟
お疲れさまです🍵☕🍺🍹
ちょうど一年くらい前。
私は
2児のおばあちゃんに
なりました👵🐼🎀
色々あって
娘とは疎遠状態で
2018年12月生まれの
男児を連れて
結婚後
仙台在住の娘が
出産のため
実家に帰省していました。
元々
神経質な性格で
十二指腸潰瘍を
忘れた頃に
発症してしまう
この時の
母のストレスは半端なく
1回目の
緊急事態宣言もあって
大好きなカーブスは休会し
普段通り食べてるか
むしろ間食なども
多かったのに
4ヶ月で
5㎏も痩せて
丸顔の頬がこけてました😵🐼🎀
娘が帰った途端に
痩せた分以上に
リバウンドして今は
二重顎になっています😵🐼🎀
食べる量は変わらず
間食も減ったのに
体重は落ちません、😢⤵️🐼🎀
一方私は
苦手な
梅雨～夏期
仕事で自分時間がない時
疲れたり
イライラしたりすると
異様に食欲が増して
当然太ります😢⤵️🐼🎀
変な言い方ですが
仕事がない時
秋～春の季候がいい時
自分時間を満喫してると
お腹が減らないので
痩せていきます。
この違いは
一体何が原因なんでしょうか❓
私は明らかに
食べる量が増えるのが
原因ですが
母はなぜ❓
ストレスで食べれないなら
わかりますが
食べてますよね❗
ダイエットアドバイザーの
私なりに考えてみると
ストレスがない時の
食べる量と
運動量のバランスが
悪いようです。
母の一日の食事は
こんな感じ❗
わかりますか❓
朝とお昼はいいですが
明らかに
夜が食べすぎで
夜に必ず
白ごはんを食べています❗
今は1日3食より
1日2食もしくは
1日1食でもいいと
言われています。
私は母に
注意していますが
昔からの習慣って
なかなか直らないものですね…。
母が痩せるためには
また娘に
帰省してもらう方がいいかも❓😁🐼🎀
ではまた明日❗
おやすみなさい
🐼🎀🌃💤
今夜もステキな夢を🌃🍀✨
私の拙いページに
いつも『💓』くださり
ありがとうございます💓🍀✨
🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼
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